Question

Os carboidratoseus são alimentes que devem ser ingeridosdiariamente diariamente e em porações maiores . Porque isso é necessário? carboidratos são alimentos que devem ser ingeridosdiariamente diariamente e em porções maiores porque isso é necessario?

Answer 1

Porque os carboidratos são fontes de açucares, principalmente, a glicose a qual é utilizada pelo nosso organismo como fonte primária de energia. Por isso, é de fundamental importância que seja ingerida maior quantidade de carboidratos se comparada com proteínas e lipídios.