Os Benefícios que os alongamentos causam ao corpo são muito e com isso a sensação de bem está aparece com a liberação de qual homônimo?
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Resposta:
Sonatotrofina (O HORMÔNIO DO CRESCIMENTO)
Também conhecido como GH, esse hormônio aparece em alta concentração, a depender da intensidade da atividade exercida quanto mais intensa ela for, maior será sua presença no sangue.
Explicação:
ADRENALINA E NORADRENALINA
Esses dois hormônios são liberados durante os exercícios muito intensos, preparando o corpo para os grandes esforços que serão realizados na hora que você começar a malhar. Assim, agem em conjunto para aumentar o gasto energético, uma vez que aceleram a queima de gordura. A adrenalina também aumenta a disposição para fazer atividades físicas.
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