Os benefícios da prática de exercícios na academia ao ar livre são a gratuidade dos exercícios, promoção do bem-estar físico e emocional, além de prevenção de doenças relacionada ao sedentarismo. Os aparelhos das Academias ao Ar Livre, como por exemplo, alongador, simulador de cavalgada, caminhada e remo, rotação dupla e rotação vertical, permitem uma variação de mais de 20 movimentos diferentes e são indicados para pessoas adultas e não necessitam de ajuste, pois trabalham a musculatura com o uso do próprio peso do corpo. Esta afirmação é: *
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