Ed. Física, perguntado por franciscoara2020, 7 meses atrás

Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque?​

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Respondido por joycekailayne123
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Resposta:

Explicação:

Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações. O alongamento é uma maneira de preparar seus músculos e corpo para aquela determinada atividade física.

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