Question

Os alimentos tem funções diferentes no nosso corpo :

a) Construtores :
b) Reguladores :
c) Energéticos :
d) Energéticos extras :

Answer 1

Construtores: Os alimentos construtores são aqueles ricos em proteína, como ovo, carnes e frango, que têm a função de construir novos tecidos no organismo,

Reguladores:Os alimentos reguladores, são os alimentos que regulam as funções do organismo. São ricos em vitaminas  e sais minerais.

energeticos:Os carboidratos  são nutrientes que fornecem energia ao nosso organismo e, portanto, são alimentos energéticos

Energeticos extra:energéticos extras, assim como os alimentos do grupo dos energéticos, alimentos desse grupo também fornecem energia ao organismo. Porém esses alimentos fornecem muitas calorias e poucos nutrientes, por isso devem ser consumidos com moderação.