Os alimentos que formecem a maior parte de calcio,fibras,calorias,vitamina c,amido ,aminoacidos essenciais. aki estao os grupos: dos cereais tuberculos e raizes,das verduras e legumes,da frutas,do leito e derivados,da carne ovos e vegetais ricos em proteinas. quais elementos encaixam nesse grupos ?
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leite e derivados, pois contém nutrientes como carboidratos, lipidios, sais minerais e vitaminas.
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