Os alimentos contêm nutrientes que são fundamentais para o funcionamento do nosso corpo. O que são eles e quais os principais tipos?
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O nosso organismo necessita fundamental de 3 macronutrientes, sendo eles o Carboidrato, Proteínas e Gorduras. Além desses 3 macros, é necessário que possamos obter por intermédio da alimentação vitaminais e minerais para o nosso organismo, além de claro, água.
lizadown10:
obrigadoo
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