Os adolescentes tem necessidades de mais horas de sono
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sim
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A partir dos dados analisados neste estudo, identificou-se que existe prevalência alta de adolescentes com sonolência diurna excessiva e que uma possível recomendação seria de, no mínimo, 8,33 horas de sono nos dias com aula. A necessidade de sono é individual
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sim
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Adolecentes de 14 há 16 anos precisam de 8 há 9 horas de sono para manter uma saúde saudável.
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