oque vocês entende por aptidão física?
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Resposta:
Aptidão física é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço. Existem dois tipos: um é a aptidão física relacionada à saúde, e a outra é a relacionada performance desportiva; ou é a capacidade geral que um indivíduo tem de responder a uma multiplicidade de exigências e situações.
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