Question

oque sao capacidades fisicas,quais sao elas e suas definições?

Answer 1

As capacidades são:

Agilidade- é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudanças de direção. Por exemplo: fintas nos esportes coletivos e as coreografias de dança

Flexibilidade- é a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos

Força- é a capacidade de vencer uma resistência pelas ações musculares

Resistência- é a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, por exemplo; correr grandes distâncias

velocidade- é a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade