Português, perguntado por lua8485, 6 meses atrás

Oque eu faço quando eu estiver com uma crise de ansiedade muito forte?

braian1445: num sei ;-;

Soluções para a tarefa

Respondido por lisbellagazzinelli

1

Resposta:

Desvie a atenção dos sintomas.

Diminua o ritmo da respiração.

Relaxe os músculos.

Se distraia.

Use a imaginação guiada.

lua8485: Obrigada

lisbellagazzinelli: dnd espeto ter ajudado ☺️

lua8485: Ajudou bastante eu tava tendo uma por causa da escola e melhorei um pouco

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