Question

oque e ginasticas academicas

Answer 1

A hidroginástica tem por finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. ... A hidroginástica é uma opção alternativa para o programa de prática mais comum de exercícios, como a ginástica de academia.

Answer 2

Uma academia desportiva ou academia esportiva, ginásio ou apenas academia é um local (que pode ser fechado ou aberto) destinado ao ensino e à prática de esportes (desportos) (natação, musculação e/ou ginástica com exercícios aeróbicos ou anaeróbios), e dotados de equipamento específico para o trabalho do corpo humano so isso mesmo