oque e comportamento sedentario e o que deve ser feito para evitar lo?
Soluções para a tarefa
Resposta:
na minha opinião a pessoa que tem o comportamento sedentário é aquela pessoa que não pratica nenhum tipo de exercícios físicos, e que muita das vezes essa pessoa ela fica muito acomodada de frente para televisão come muito e não faz exercícios e não perde as calorias.
Explicação:
e é isso que é pra mim na minha opinião .
espero ter ajudado
Resposta:
o que é comportamento sedentário?
Do ponto de vista de consumo de energia, o comportamento sedentário se refere à realização apenas de atividades que não aumentam o gasto de energia substancialmente acima do nível de repouso, tais como dormir, manter-se sentado e à frente da televisão, por exemplo.
o que deve ser feito para evitar lo?
1. Aprenda o que é o sedentarismo e quais são seus riscos.
2. Escolha atividades físicas que você gosta
3. Mude hábitos do cotidiano
4. Crie metas atingíveis
5. Seja regular