oque é capacidade física de flexibilidade dê um exemplo de exercício
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Resposta:
flexibilidae é a capacidade que o individuo tem de realizar movimentos no corpo com uma grande elasticidade sem sofrer com dores ou lesoes em sua execução.
Para exemplos poderia citar, a movimentacao que algumas ginastas praticam em escalar, elevar o pe acima da cabeca, fazer uma "ponte"
Explicação:
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