Física, perguntado por erikamaschio8, 1 ano atrás

Oque é alongamento? Porque é importante alongar-se?

Soluções para a tarefa

Respondido por vitorterrasa

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular.
Para evitar lesões durante certo esporte.

Respondido por gabivicky26

Alongamento é alongar-se, flexionar o corpo. É importante para nossa disposição, saúde, flexibilidade, bem-estar...

E normalmente é praticado o alongamento antes de esportes ou de danças.

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