Oque acontece se eu dormir das 20:00 da noite as 3:00 da madrugada(7 horas de sono)?
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Resposta:
Na minha opinião não acontece muita coisa. Dependendo da idade afeta um pouco o crescimento. E essa duração de sono deixa a pessoa cansada e não recuperada do dia anterior sem conseguir aprender direito as coisas do novo dia( mas aprende).
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Não acontece nada
Oq eu acho é que você vai ficar com sono mais cedo!
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