oq é técnica swish?
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A técnica Swish é uma técnica bastante conhecida nos cursos de PNL, que consiste basicamente em permitem o redirecionamento consciente de pensamentos e comportamentos. ... Assim, em vez de pensar em uma ação compulsiva, por exemplo, você consegue criar uma identidade para um novo padrão de comportamento.
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Oieh
A técnica “Swish” nos permite dissolver rapidamente os sentimentos ligados a pensamentos indesejados e a lidar com reações inúteis.
No Swish nós substituímos o pensamento ou a reação indesejada por uma mais útil e mais adequada, porque o Swish redireciona o pensamento. É uma instrução para o cérebro: Não, isso não - ISTO!!
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Espero ter ajudado ❤
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