Oq é responsável pela formação da massa muscular?
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Resposta:
Magnésio e Zinco
Explicação:
Magnésio: Além de estar presente em diversas reações no organismo, o magnésio desempenha papel importante na formação das fibras musculares. Pode ser encontrado nas verduras de folhas verde-escuras, sementes, feijões e etc.
Zinco: Favorece a ação da insulina e a proliferação de células (fibras) musculares.
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