Question

Oq é responsável pela formação da massa muscular?

Answer 1

Resposta:

Magnésio e Zinco

Explicação:

Magnésio: Além de estar presente em diversas reações no organismo, o magnésio desempenha papel importante na formação das fibras musculares. Pode ser encontrado nas verduras de folhas verde-escuras, sementes, feijões e etc.

Zinco: Favorece a ação da insulina e a proliferação de células (fibras) musculares.