Oq é exercício físico
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Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.
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Resposta:
EXERCÍCIO FÍSICO
Explicação:
Atividade que mantém movimentos voluntários produzidos pelos músculos, resultando em gastos calóricos benéficos.
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