Question

Opinião. Sobte o tema a importancia da atividade fisica para uma vida prolongada e saúdavel?

Answer 1

A atividade física é simplemente crucial pois ela tem muitos e muitos benficios como:

• Reduz a ansiedade, estresse e depressão;

• Melhora o humor;

• Aumenta o bem-estar físico e psicológico;

• Maior rendimento nas atividades diárias;

• Previne doenças cardiovasculares; hipertensão e diabetes;

• Dentre outros...

e apesar de tudo isso revigora e aumenta a paciência e diminui a exaustão diária.