- Onde são encontrados os diferentes tipos de vitaminas?
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Onde encontrar: Alimentos de origem animal (ovos, leite, atum etc.), verduras verde-escuras e em frutas e legumes amarelo-alaranjados, como a cenoura e o milho, berinjela, cogumelos, grãos de cereais integrais, feijão, nozes, atum, carne bovina e de aves e etc.
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