onde encontramos a vitamina A ?
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A vitamina Retinol (A), pode ser encontrada em hortaliças verdes ou amarelas, na gema de ovos, frutas, fígado e manteiga. É mais costumeiro dizer que se encontra na cenoura, já que a vitamina A é responsável pela formação de pigmentos visuais e manutenção da estrutura epitelial nomal.
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