Olá pessoal,eu tenho uma dúvida sobre minha altura,eu acabei de completar 15 anos e tenho 1,77 de altura e sou meio gordinho peso nas casas de 75 a 78 kilos,eu irei crescer ainda?eu fiz aquela conta de somar a altura do pai e da mãe só que no meu caso meu pai tem 1,73 e minha mãe 1,63 e dividindo por 2 e adicionando 6,5 de altura para os meninos no caso eu teria ficado com 1,74 mas como eu já falei anteriormente eu acabei de completar 15 anos e já tenho 1,77,será que ao 21 anos que é a idade em que paramos de crescer eu conseguiria ter chegado a 1,87?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Acho q depois que chega na puberdade cresce muito pouquinho. se você ainda não chegou nessa fase e possível q ainda cresça mais. mas acredito que você não chega a 1,87.
Explicação:
Tem uma variação de 10 cm então da pra chegar aos 1,84 de acordo com a conta. Existe um exame que verifica sua idade óssea para ver se você ainda cresce, acredito que você ainda cresça sim até porque o crescimento para em média dos 19 aos 21 anos, você não está gordinho, seu imc está na medida certa. Alguns fatores pode influenciar no seu crescimento, genética, exercícios, alimentação, sono, etc, vale a pena fazer atividades físicas, dormir bem entre 8 a 11 horas (varia de pessoa para pessoa), ter uma alimentação rica em vitaminas, cálcio, zinco, ferro, ácido fólico, comer menos alimentos processados e enlatados, recomendo comer ovo, leite, carnes (principalmente frango e peixe porque possuem pouca gordura), legumes e verduras.
Espero ter ajudado xD
Editado: quase me esqueci, comece a dormir por volta das 20:00 porque é quando produz mais hormônio HGH quanto mais tarde dormir menos HGH vai produzir. Outra coisa é que você está na fase da puberdade, é a hora que você vai crescer muito.