Ed. Física, perguntado por almeidaalessandra, 9 meses atrás

Oi alguém sabe me dizer quais são os benefícios produzidos os pela ginástica de condicionamento físico?

iceking67616: De uma forma resumida, ela é muito benéfica para o bem-estar geral do praticante. Pelo fato dela ser uma modalidade completa e cheia de ritmos dinâmicos, ela favorece o nosso corpo e espírito. Quando dizemos espírito, queremos dizer que ela possibilita uma maior socialização, auto-estima, alivia o stress e até melhora a disposição da pessoa.

almeidaalessandra: valeuu

Soluções para a tarefa

Respondido por rodrigocavalho

Resposta:

Mais resisitencia

Explicação:

Respondido por atatatotavio

Resposta:

5 benefícios de ter um bom condicionamento físico

Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...

Prevenção de doenças. ...

Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Maior qualidade do sono.

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