Question

Observe esta afirmação: nesta semana minha ficha de Treinamento mudou na semana passada eu fazia 10 repetições de cada exercício e agora farei 12. Qual princípio de treinamento está sendo aplicado aqui?

a) Princípio da sobrecarga
b) Princípio da continuidade
c) Princípio da reversibilidade
d) Princípio da especificidade
e) Princípio da individualidade

Answer 1

resposta B) continuidade