Observe as vitaminas citadas abaixo e cite sua importância e forma de obtenção: a. Vitamina A b. Vitamina C c. Vitamina D
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Vitamina A - A Vitamina A é importante para o crescimento adequado e diferenciação dos tecidos de vários órgãos, em especial, os olhos. Ela também mantém boca, nariz, olhos e estômago saudáveis. Exemplos : fígado e cenoura (contêm carotenóides, substância que no organismo será transformada em vitamina A.)
Vitamina C - vitamina C é muito importante para o nosso organismo e está relacionada com a produção de colágeno, absorção de ferro e melhora do sistema imune. Por exemplo: Brócolis e Couve
Vitamina D - A vitamina D é um hormônio que regula a quantidade de cálcio e fósforo em nosso organismo, aumentando a absorção desses sais minerais no intestino. É responsável pela saúde de nossos ossos, e tem um papel importante na força muscular. Por exemplo: Carnes, peixes e frutos do mar.
espero ter ajudado
Vitamina C - vitamina C é muito importante para o nosso organismo e está relacionada com a produção de colágeno, absorção de ferro e melhora do sistema imune. Por exemplo: Brócolis e Couve
Vitamina D - A vitamina D é um hormônio que regula a quantidade de cálcio e fósforo em nosso organismo, aumentando a absorção desses sais minerais no intestino. É responsável pela saúde de nossos ossos, e tem um papel importante na força muscular. Por exemplo: Carnes, peixes e frutos do mar.
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AliciaSanches87:
braliy09124pontos350pontos
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