Observe as figuras a seguir e identifique a capacidade física predominante em cada caso.
Soluções para a tarefa
As capacidades físicas são muito importantes de serem desenvolvidas de modo que podemos utilizá-las de diversas maneiras no dia a dia, bem como são essenciais no âmbito esportivo.
A classificação das capacidades físicas predominantes em cada caso são as seguintes :
- Força
- Agilidade
- Força
Muitas dessas capacidades podem ser desenvolvidas através dos jogos pré-desportivos, que são muito importantes tanto socialmente como também no esporte. Um exemplo de jogo pré-desportivo é o bobinho que está associado ao futebol.
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As capacidades físicas em cada figura são as seguintes:
- No item A, para o lançamento é exigido uma certa precisão do atleta.
- No item B, a agilidade é a capacidade física desejada.
- No item C, a precisão é necessária além da força.
As ações motoras do corpo podem ser aperfeiçoadas a partir de treinamento. Com o tempo e a prática, o ser humano melhora as capacidades físicas, dessa maneira melhorando a resistência, assim como a mobilidade e a força.
As capacidades físicas podem condicionar a coordenação motora, a precisão, agilidade e o equilíbrio, dependendo do tipo de movimento e o uso frequente.
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