Ed. Física, perguntado por LGarciaZika, 1 ano atrás

O treino de resistência é muito indicado para iniciantes. Contudo, algumas academias não respeitam esta etapa do treinamento. Como identificar este tipo de treino na prática, dentro da Academia?

Soluções para a tarefa

Respondido por lucasfluzao

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corrida/caminhada na esteira, e pedalar na bicicleta

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