Question

O treinamento esportivo visa desenvolver uma série de capacidades físicas, cognitivas e psicológicas, as quais serão as bases para o desempenho atlético. Esse desenvolvimento global, permite ao atleta executar suas tarefas com a sua máxima capacidade. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo: I - A composição corporal não é considerada em um processo de treinamento esportivo. II - Um dos componentes da aptidão física que não faz parte do treinamento esportivo é a Potência. III - Um dos componentes da aptidão física que não faz parte do treinamento esportivo é a Flexibilidade. IV - O fortalecimento da saúde do atleta é de grande importância para que dificuldades e perdas relacionadas às doenças, bem como, lesões sejam minimizadas. V - Dentre as capacidades físicas utilizadas no treinamento esportivo podemos citar a força muscular, a capacidade e potência aeróbica e anaeróbia, a coordenação motora, e a agilidade. Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas.

Answer 1

Resposta:

É possível concluir que somente as afirmativas IV e V são verdadeiras. O aprimoramento dessas capacidades é fundamental para que os atletas possam melhorar seus desempenhos esportivos.

Ao todo, existem 5 capacidades físicas essenciais para o desenvolvimento humano. Elas são:

Velocidade

Agilidade

Flexibilidade

Força

Resistência

Answer 2

Tendo como base os principais componentes da aptidão física, é possível concluir que somente as afirmativas IV e V são verdadeiras. O bom desenvolvimento desses componentes pode ser muito importante tanto para atletas quanto para o resto da população.

Componentes da aptidão física:

A aptidão física pode ser definida como a capacidade que os indivíduos possuem de executar atividades diárias com tranquilidade. Os principais componentes da aptidão física são:

• Capacidade cardiorrespiratória;
• Força muscular;
• Resistência muscular;
• Flexibilidade;
• Composição corporal.

Para aprender mais sobre a aptidão física, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/23696776

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