ENEM, perguntado por alefercost9260, 6 meses atrás

o treinamento de musculação utiliza diferentes métodos com o objetivo de melhorar a força muscular e outros aspectos relacionados, por isso é necessário que seja prescrito com segurança e de forma eficiente, levando em consideração algumas variáveis (intensidade, volume, intervalo entre series, etc) que quando manipuladas intencionalmente potencializam os benefícios do treinamento.

Soluções para a tarefa

Respondido por kauanmateus818

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Explicação:

O treinamento benefícios

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