O sono é importante para diversas funções cerebrais como aprendizado, memória, e regulação de hormônios, devido a isso é fundamental ter um sono que possua qualidade e quantidade para manter um estado de vigília durante o dia. O sono pode ser classificado como sono de ondas lentas NREM (sono sem movimentos oculares) e sono REM (sono com movimentos rápidos dos olhos). Assinale o que acontece durante o sono REM em nosso organismo no que concerne a pressão arterial. Escolha uma:
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Sobre o que acontece durante o sono REM em nosso organismo, a pressão arterial passa por decréscimo.
A importância do sono REM em nosso organismo
- O sono REM é reconhecidamente uma fase importante para a recuperação da energia física do corpo humano;
- Aprendemos que quando entramos na fase do sono REM, estamos em descanso profundo, quando os hormônios são liberados e a mente relaxa;
- Durante o sono REM, a atividade cerebral é intensa e a memória se consolida
O sono REM é caracterizado por:
- movimentos musculares involuntários;
- sonhos vívidos;
- intensa atividade cerebral;
- respiração e batimentos cardíacos acelerados;
- maior oferta de oxigênio ao cérebro;
- processamento das memórias
#SPJ1
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