O salto em distância tem, na fase de preparação e queda, movimentos que independem do estilo de técnica escolhido para realizar durante a fase de flutuação. Hoje, os estilos mais utilizados nas diferentes fases da aprendizagem são três. Nesse contexto, indique a alternativa que apresenta corretamente o nome do estilo, a sua característica e a indicação de uso no nível da aprendizagem.
Soluções para a tarefa
Resposta:
As técnicas mais empregadas no Salto em Distância são: 1 1) Grupado; 2 2) Arco; 3 3) Passada no Ar; 4 4) Mista (variação da fusão entre as técnicas Arco e Passada no Ar).
Explicação:
As técnicas mais empregadas no Salto em Distância são: 1 1) Grupado; 2 2) Arco; 3 3) Passada no Ar; 4 4) Mista (variação da fusão entre as técnicas Arco e Passada no Ar).
Resposta:
A.
Grupado: mãos próximas aos pés – nível de iniciação. Arco: atraso do movimento de pernas e braços impulsionando o quadril à frente – evolução do nível mais básico. Passada no ar: alternância de posição das pernas na fase de flutuação – alto rendimento.
Explicação:
O estilo grupado é realizado corretamente quando as mãos buscam a aproximação com os pés na fase de flutuação. Por se tratar de uma movimentação mais simples, ele é mais aconselhado para ser utilizado nas fases iniciais da aprendizagem. Já o salto em arco é realizado quando o corpo assume a posição arqueada no momento em que, na fase de flutuação, o quadril é lançado para frente. Por exigir essa evolução no movimento, ele se configura para ser utilizado como uma segunda etapa da aprendizagem. Por fim, o estilo passada no ar, que é marcado pela alternância de pernas no momento do voo, é o mais indicado para os atletas de alto rendimento, já que promove um salto com mais eficácia.