Question

O ritmo acelerado de trabalho e a pressão social e até mesmo pessoal podem levar ao estresse, tão comum nos dias atuais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 90% da população do mundo apresenta sintomas de estresse. No Brasil, cerca de 70% da população sofre de estresse, o que coloca o país como o segundo mais estressado do mundo, em um ranking de dez países, segundo levantamento da International Stress Management Association (Isma-Brasil). Os brasileiros ficaram atrás apenas dos japoneses. O estresse é uma característica biológica do ser humano de reagir física e psicologicamente a pressões e situações que representem ameaças passando por um processo de desenvolvimento até chegar ao esgotamento físico e mental. Existem quatro fases do estresse. São elas: alerta, resistência, quase-exaustão e exaustão.

BURD, Daniel. Você sabe quais são as fases do estresse e suas características?.Disponível em: . Acesso em: 23 jul. 2018.

Considerando essas informações, associe as duas colunas, relacionando as fases do estresse com os seus respectivos enfoques.

1. Alerta ( ) Neste estágio, as defesas do organismo começam a ceder e já não consegue resistir às tensões. É frequente o indivíduo alternar entre momentos de bem-estar e calma e momentos de desconforto, cansaço e ansiedade. Nesta fase, algumas doenças começam a surgir, indicando que a resistência está senso ineficaz.

2. Resistência ( ) Neste estágio do desenvolvimento do estresse, a pessoa precisa gerar mais força e energia para poder enfrentar o que está exigindo dela mais esforço. O processo de autorregulação do organismo reconhece o desafio ou ameaça percebida e o mecanismo de luta ou fuga se prepara para agir, produzindo hormônios.

3. Quase-Exaustão ( ) Neste estágio, a resistência já foi totalmente quebrada. Há exaustão psicológica em forma de depressão e exaustão física em forma de doenças que começam a aparecer. A evolução pode resultar em morte.
4. Exaustão ( ) Neste estágio acontece um aumento na capacidade de resistência além do normal. O lapso de memória sinaliza que a demanda ultrapassou a capacidade do indivíduo de manejar a presente situação.


A sequência correta desta classificação é:
Alternativas
Alternativa 1:
3 , 1 , 4 , 2 .

Alternativa 2:
2 , 3 , 1 , 4 .

Alternativa 3:
1 , 2 , 3 , 4 .

Alternativa 4:
3 , 2 , 4 , 1 .

Alternativa 5:
4 , 1, 3 , 2 .

Answer 1

A alternativa correta é a Alternativa 1:  3 , 1 , 4 , 2 .

Reação natural do organismo que ocorre quando vivenciamos situações de perigo ou ameaça. Esse mecanismo nos coloca em estado de alerta ou alarme, provocando alterações físicas e emocionais.

O estresse passa por um processo de desenvolvimento até chegar ao esgotamento físico e mental. Existem quatro fases do estresse. São elas: alerta, resistência, quase-exaustão e exaustão.

O estresse causa uma série de alterações no nosso organismo.

Espero ter ajudado.