"O relaxamento é um conceito funcional global da psicomotricidade. Ele age com o intuído de descontrair o músculo, reduzindo as tensões psíquicas. O relaxamento está diretamente relacionado a outro conceito funcional, a postura. Ela está vincula à uma posição corpórea, com o objetivo de realizar uma atividade com um mínimo de energia. " BUENO, J. M. Psicomotricidade: teoria e prática. Da escola à aquática. São Paulo: Cortez, 2013, p. 17. Sobre o relaxamento e a postura, avalie as seguintes afirmações. I. A postura requer uma consciência corporal capaz de manter uma posição, mesmo em movimento. II. O relaxamento melhora a consciência corporal, o equilíbrio e a consciência respiratória do corpo. Seu objetivo é atingir a calma. III. A postura e o relaxamento, assim como a coordenação motora ampla e o equilíbrio, são conceitos psicomotores funcionais globais. IV. A postura e o relaxamento, assim como a percepção, a coordenação motora fina, são conceitos psicomotores funcionais perceptivos
Soluções para a tarefa
Sobre o relaxamento e a postura, estão corretas as afirmativas I, II e III. Alternativa 4 está certa.
A postura e o relaxamento são uma experiência pessoal que trazem consequências ao corpo, como:
- Capacidade de manter uma posição
- Consciência corporal e respiratória
- Equilíbrio
- Calma
Os conceitos psicomotores funcionais globais são postura, relaxamento, coordenação motora ampla e equilíbrio. Por isso a IV está errada.
Base para o relaxamento
O relaxamento melhora a consciência corporal e também mantem o indivíduo em um estado de menos stress e dor. Por isso, aqueles que trabalham em escrito precisam tirar tempo para relaxar e praticar exercícios laborais. E com uma postura adequada, nosso corpo consegue distribuir as cargas e conservar energia.
Segue as alternativas da questão abaixo
É correto o que se afirma em:
Alternativa 1: I, apenas.
Alternativa 2: II e IV, apenas.
Alternativa 3: III e IV, apenas.
Alternativa 4: I, II e III, apenas.
Alternativa 5: I, II, III e IV.
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