Question

O que você sente ao Fazer esses Exercicios:

1: Alongamento e respiração em pé
2: Tocar na ponta do pé
3: Abraçar o joelho sentado
4: Abraçar os dois joelhos deitado
5: Extensão lombar
6: Relaxamento




*ME AJUDEM POR FAVOR* ​

Answer 1

Você irá ter que fazer os exercícios pedidos,e falar se você se sentiu cansado ou não,isso vai de pessoa para pessoa.

Eu por exemplo não me sinto casada ou exausta após fazer eles.

Espero ter ajudado,bons estudos!