O que você entende sobre saúde? Segundo a organização de saúde (OMS), “saúde é um estado de complemento bem-estar físico , mental, social e espiritual, e não somente a ausência de doenças e enfermidades
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Para mim, saúde significa estar bem tanto emocionalmente como fisicamente. Pois não adianta de muita coisa um indivíduo estar com a saúde física boa mas a mental abalada, isso pode acabar trazendo grandes consequências na saúde física da pessoa, que pode acabar desenvolvendo doenças como ansiedade e depressão ou distúrbios alimentares como anorexia e bulimia.
Por tanto é muito importante cuidarmos da nossa saúde física e mental.
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