O que você entende por ações musculares?
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Tipos de ações musculares: Isométricas: É a contração muscular na qual não ocorre movimento articular perceptivo, também chamado de movimento estático. Dinâmica Concêntrica: É a contração muscular na qual ocorre uma diminuição do ventre muscular, nesse tipo de ação a força de contração é maior que a sobrecarga.
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