Ed. Física, perguntado por vkvinicius021, 10 meses atrás

O que significa treino de sombra ?​

Soluções para a tarefa

Respondido por elcola
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Resposta:

Boxe sombra é um exercício popular entre os lutadores para afiar suas técnicas de luta, condicionamento dos músculos, aquecer durante ou no fim dos exercícios, ou mesmo para se preparar mentalmente antes de uma luta.

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