Question

o que significa posição de guarda ou posição de expectativa

Answer 1

       No vôlei a posição de expectativa é muito importante. Atualmente com a possibilidade de defesas altas, ou seja, com um gesto parecido com o toque, uma posição de expectativa intermediária pode ser o ideal, o ponto de partida para conseguir uma defesa.

Answer 2

A posição de guarda é a posição de defesa do lutador, que depende do posicionamento das mãos, do cotovelo, dos pés, do tronco e da cabeça. Quanto mais fechada a guarda, maior será a dificuldade de ser atingido pelo adversário.