o que significa os termos anaeróbico e aeróbico
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Resposta:
respiração sem oxigênio e com oxigênio, respectivamente
Explicação:
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Resposta:
Exercício sem presença de oxigênio e exercício com presença de oxigênio (respectivamente)
Explicação:
Anaeróbico: Nesse processo metabólico o corpo produz energia sem usar o oxigênio. O anaeróbio tem duas fases, alático e lático. Geralmente exercícios de força: Musculação, salto em barra...
Aeróbico: O sistema aeróbico usa o oxigênio e nutrientes como glicose, gordura e carboidrato para produzir energia para o músculo. Geralmente exercícios de resistência: Corrida, pular cordas...
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