Ed. Física, perguntado por leozinhoo06, 1 ano atrás

o que significa ginastica airóbica

Soluções para a tarefa

Respondido por greice51

A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

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