Question

o que significa : força, resistência e flexibilidade

Answer 1

 A resistência:, a qualidade que nos permite suportar um esforço físico durante o maior tempo possível, com um elevado grau de eficácia 
FORÇA: É a capacidade que o nosso organismo possui de resistir a fadiga na realização de esforços sub-maxíma e de longa duração. 
Flexibilidade:  É a capacidade física responsável voluntária pela execução de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão...
espero ter ajudado*-*