Ed. Física, perguntado por mjcvet, 5 meses atrás

o que significa componentes FITT-VP

Soluções para a tarefa

Respondido por bellasantos844

Resposta:

De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2016), tais componentes podem ser descritos como o princípio FITT-VP: Frequência (o quão frequentemente); Intensidade (o quão forte/intenso); Tempo (duração); Tipo (modo ou que tipo); Volume (quantidade); Progressão (avanço).

Explicação:

espero ter ajudado.

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