o que significa aquecimento no voleibol
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uma preparação física antes do jogo começar ou quando jogador for entrar em quadra ficar com o corpo aquecido
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Olá.
O aquecimento no voleibol é constituído com os movimentos de:
Correr,pular no bloqueio e descer de costas para aquecer as pernas,jogar a bola para o alto e bater nela(para cima),para aquecer os braços,ou,correr encostando a mão na ponta do pé,ou então,girando os braços para a frente,depois trás.
Correndo aquece os pés e,girando aquece os braços em geral.
ESPERO TER AJUDADO
dinampp1983:
esse que coloquei seria um aquecimento durante o jogo
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