O que se pode reduzir com uso da pratica de alongamento?
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Resposta: faz bem para o corpo, para o nosso organismo,para nossa mente a ter uma disposiçao boa e para nao se tornar uma pessoa sedentaria
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Resposta:
Melhoram a postura. Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura.
Aumentam a flexibilidade. ...
Permitem movimentos amplos. ...
Ajudam no relaxamento. ...
Ativam a circulação sanguínea.
Explicação:
espero que eu tenha ajudado?
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