o que se faz na yoga?
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Resposta:
Aprimora a respiração
Que a respiração é responsável por oxigenar todo o corpo já é um senso comum, mas no Yoga ela também tem a função de conectar corpo e mente e trazer o indivíduo para o momento presente. A prática de Yoga procura mesclar os alongamentos e os movimentos dentro das posturas com a respiração.
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Resposta
Aprimora a respiração essa é a resposta ok.
Explicação:
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Que a respiração é responsável por oxigenar todo o corpo já é um senso comum, mas no Yoga ela também tem a função de conectar corpo e mente e trazer o indivíduo para o momento presente. A prática de Yoga procura mesclar os alongamentos e os movimentos dentro das posturas com a respiração.