O que são proteínas e quais são as suas funções no organismo Quais são as fontes de proteínas na alimentação
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Resposta:
Proteinas são compostas por monomeros de aminoácidos ligados por ligações peptidicas.
As proteinas tem funções enzimáticas e estruturais no organismo.
Os alimentos mais ricos em proteinas sao; carne, ovos e derivados.
O QUE SÃO PROTEÍNAS ?
-AS PROTEÍNAS SÃO UM TIPO DE SUBSTANCIA FORMADA A PARTIR DE UM CONJUNTO DE AMINOÁCIDOS LIGADOS ENTRE SI .
QUAIS SÃO AS SUAS FUNÇÕES ?
-AS PROTEÍNAS SÃO MUITO IMPORTANTE PARA NOSSO CORPO DE FORMA GERAL , ELA E RESPONSÁVEL POR FORMAR MUSCULOS , ALEM DE SER UMAS DAS PRINCIPAIS FONTES DE FIBRA PARA NOSSO CORPO . COMO A DIGESTÃO DESSES ALIMENTOS SÃO FEITAS DE FORMA MAIS LENTA , ESSES ALIMENTOS FAZEM NOSSO CORPO GASTAR MAIS ENERGIA PARA DIGERIR AQUELA COMIDA , COM ISSO ELES PODEM AJUDAR NA PERCA DE PESO TAMBÉM.
QUAIS AO SUAS PRINCIPAIS FONTES NA ALIMENTAÇÃO ?
-OVOS
-CARNES (EM GERAL)
- LEITE
-QUEIJO
-IOGURTE
(ESSES SÃO ALGUNS EXEMPLOS DE PROTEÍNAS)