o que são os carboidratos?,??
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Resposta:
é um macronutriente formado fundamentalmente por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio.
(seu principal objetivo)
é Desempenha diversas funções em nosso organismo, entre elas a nutrição das células do sistema nervoso central.
sua função:
2- Produção de energia – os carboidratos são as principais fontes de energia.
3. Estruturais – todos os componentes celulares são formados por um carboidrato, e eles formam bases necessárias para a estruturação das célula.
Explicação:
os caboitrados podem ser encontrados em diversos alimentos como:
Batata-doce.
Feijão Preto
Iogurte Desnatado
Lentilha
Aveia.
Pão Integral
Arroz Integral.
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