Question

O que sao fibras? Quais as suas funções?

Answer 1

São carboidratos que faz parte dos vegetais. Não são absorvidas nem digeridas pelo organismo e passa intacta pelo sistema digestório. Ela não fornece nenhum tipo de nutriente para o organismo.
Elas atuam no bom funcionamento intestinal, evitando a constipação intestinal.