Question

O que são exercícios de condicionamento fisico?
A) São exercicios mínimos que uma pessoa faz,
B) São encontrados em academias e clubes,
C) São aqueles feitos por atletas de alto nivel, para uma competição internacional
D) São exercícios que siraulam o que seu corpo faria no dia a dia, o condicionamento fisico se faz
necessário para prevenir lesões.​

Answer 1

Resposta:

letra D

Explicação:

Como dito, o bom condicionamento físico auxilia até nas atividades cotidianas e, por isso, deve ser visado não apenas por atletas, mas também por pessoas comuns. Portanto, é importante prezar pela presença deles no dia a dia, fazendo atividades que podem ser simples.

O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.

espero ter ajudado